拒绝吸烟
做健康文明新一代
World No Tobacco Day
禁止吸烟
吸烟有害•珍爱生命•拒绝烟草
5月31日是世界卫生组织(WHO)发起的世界无烟日,为的是更好地保护家庭成员特别是青少年免受二手烟危害,强化营造家庭无烟环境的氛围,形成人人参与控烟,人人共享健康的广泛社会共识。
宣传目的
此次的世界无烟日宣传活动,旨在通过“小手拉大手”,切实推进控烟履约进程,在全社会营造良好的控烟舆论氛围;让学生知晓哪些场合禁止吸烟,监督身边的大人不在公共场所吸烟;引导学生积极参与“我劝父母戒烟”的活动;自觉遵守公共场所禁止吸烟法规、自觉做一名控烟活动的宣传员和监督员、自觉做控烟的践行者;教师要作控烟的表率,引导学生不学吸烟,并拒绝吸二手烟;积极向家人劝阻吸烟,同时宣传吸烟的危害。
什么是无烟家庭呢?让我们一起来了解一下无烟家庭的标准吧!
无烟家庭标准
1.所有家庭成员不在家中任何室内区域吸烟。
2.家中任何来访客人不应在室内吸烟。
3.家中无烟具(如烟灰缸),室内环境张贴有禁止吸烟的提示。
4.所有家庭成员不敬烟、不劝烟,不以烟草为礼物送人。
5.家中如有吸烟者,其他家庭成员应鼓励和支持他/她戒烟。
众所周知,吸烟是极度危害健康的,那么跟着我一起了解一下吸烟会导致哪些疾病吧。
吸烟与疾病
世界前八位致死疾病中有六种疾病分别是:(缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核和肺癌)与吸烟有关。吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤,以及慢性阻塞性肺疾病(COPD)、缺血性心脏病、脑卒中、等其他疾病 。
在我国人群中,所有归因于烟草的死亡中COPD和肺癌约占60%,而所患吸烟相关疾病中,COPD占45%,肺癌占15%,食管癌、胃癌、肝癌、脑卒中、冠心病和肺结核各占5%~8%。
研究表明,吸烟是导致COPD发病的重要环境危险因素,至少95%的COPD患者是吸烟者。吸烟使冠心病的患病时间提前10年,患病风险增加2倍,发生心脏猝死的相对危险升高3倍以上。
吸烟导致的疾病也太可怕了,让我们赶紧呼吁身边的亲朋好友戒烟吧!
戒烟的好处
烟草几乎可以损害人体的所有器官,而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。
研究发现,戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半,而且随着戒烟时间的延长会继续降低,戒烟15年后,冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似;戒烟和防止二手烟暴露是防治COPD的最重要的手段,戒烟是目前证实的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法;戒烟还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。
因此,戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分。戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害。
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